المتواجدين حاليا: 43 زائر / زوار. عدد الزوار: 112872147
أم البنين منهاج و وسيلة
الحُب.. أكسجين الروح
ليلى /سباق الجري الاجتماعي .
دور الرقابة والمتابعة الاجتماعية في تحقيق المصالح العامة
بدرية/قديح العطاء....
نقطة البدء في المعرفة القرآنية
أهالي جزيرة تاروت وهذا النداء العاجل
العمل التطوعي يرتقي بالمجتمع
أصحاب المَجالِس وما يلزمهم من ضابطة أنفسهم«2»
النزاعات ليست مبررا للتخلي عن القيم.. حتى مع الخصوم
المجتمع وتنمية أفراد يدينون بالولاء له ويعززون موقعه
قناطر التألق أصبحت أنثى التفوق ( 1 – 2 )
اشواق / المرأة، وقرار السماح لها بقيادة المركبة
الدين معاملة.. كلمة حق يراد بها باطل!
أفنان/ *الإنسـان والتحـوّلات
تحميل مجلة الخط 70
سكينة/لا جمود في الحياة
فاطمة/هل نجمد على المصطلحات؟
أحسنوا تربية أبنائكم
رواية النخلاوي
المثقف وضياع البوصلة !
الشيعة في القطيف والعوامية والمملكة
جائزة الابداع العلمي
اخبار ...صحية ...
علاج جيني جديد لسرطان البروستاتا يجعل خلايا المرض تدمر نفسها ذاتياً
كشف علماء أمريكان عن علاج جيني جديد قادر على تعديل خلايا سرطان البروستاتا بما يمكن الجسم من علاج نفسه من المرض ذاتياً. وتعمل التقنية العلاجية الجديدة التي أُطلق عليها اسم "العلاج الجيني الانتحاري"، بجانب العلاج الاشعاعي والهرموني، على جعل خلايا المرض تدمر نفسها ذاتياً. ويتطلب العلاج الجديد تعديل خلايا السرطان جينياً بحيث يتمكن الجهاز المناعي للمريض من مهاجمتها والقضاء عليها. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفى "هيوستن ميثوديست" في تكساس إن هناك زيادة بمقدار 20% في بقاء مرضى سرطان البروستاتا
مضادات الاكتئاب خلال الحمل ترفع خطر إصابة الطفل بالتوحد...
أظهرت دراسة كندية واسعة النطاق نشرت نتائجها الاثنين في الولايات المتحدة أن تناول مضادات الاكتئاب خلال فترة الحمل من شأنه زيادة خطر إصابة الطفل بالتوحد بنسبة 87 %
التوتر يزيد مشاكل التفكير والذاكرة المرتبطة بالزهايمر...
حذّرت دراسة طبية من أن الإجهاد يمكن أن يضاعف من عوامل الخطر ومشكلات في التفكير مرتبطة بمرض الزهايمر. وقال طبيب الأعصاب بمستشفى لينكوكس هيل بنيويورك الدكتور جاياترى ديفى: "إن عددا من الأبحاث السابقة أشارت إلى أن التوتر يؤثر سلبا بشكل كبير على مستويات التفكير بصورة سليمة، إلا أن هناك بيانات تظهر أن الإجهاد قد يضعنا في خطر لتطوير أمراض الزهايمر".
الأطفال المصابون بالحساسية معرضون لأمراض القلب والأوعية الدموية...
تبين ان الأطفال المصابين بالحساسية هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من الآخرين.
الانفصال العاطفي العدو الصامت!
الحالة العليلة لموظف الصحة!
كيف دمر (واتس آب)حياة مراهقة
...نصائح صحية ودراسات...
هل تعلم ان بعض الدراسات العلمية اثبتت انه يمكن ان تصاب بالتسمم إذا تناولت البطاطس بقشرها
نصيحة احد خبراء التغذية الالمان ويدعى ” نوربرت هاسه ” بأن يتم تناول البطاطس بعد إزالة القشرة تماماً حيث ان القشرة الخارجية للبطاطس تتركز بها العديد من المواد المرة وان الاعراض التى تنتج نتيجة التسمم تتمثل في الغثيان أو آلام المعدة أو الإسهال
الكركم ليس مجرد نوع من التوابل المميزة فقط، ولكن له فوائد أخرى، منها أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد في مقاومة الالتهابات
أكد بحث أوروبى أن الفحص المبكر وإجراء اختبار سرطان البروستاتا للرجال كل عامين من شأنه إنقاذ 300 شخص سنويا فى هولندا. ودعا البحث الذى أجرته جامعة "إيراسموس روتردام" فى مدينة روتردام الهولندية إلى إجراء هذه الفحوصات على الرجال ما بين سن 55 و59 عاما
نشرت دورية «نيتشر» دراسة أكدت أن العلاج الكيميائي يقتل الخلايا السرطانية، لكنْه في سرطان القولون والمستقيم يحفِّز نموه
باحثون: فيتامين د والشاى الأخضر يقللان حجم الأورام الليفية أثناء الحمل
أكدت دراسة أميركية أن البرغر يحتوي على سعرات حرارية أقل من السلطة التي تقدم في المطاعم التي تحتوي على ما معدله 1494 سعرة حرارية في الطبق، مقارنة مع برغر دهني لا يحتوي على أكثر من 1130 سعرة حرارية.
أوضحت دراسة حديثة أن أجنة الأمهات المدخنات تتطور ببطء مقارنة بالأمهات غير المدخنات، وذلك من خلال عملية تصوير فوتوغرافي منتظم داخل أحد المختبرات
لا يمكن للإنسان أن يكون سعيدا وهو في حالة خوف أو توتر أو قلق، بل كلما ازداد خوفه ارتفع معه منسوب الشعور بالرهبة المفضية للتعاسة...
كالخوف من الامتحانات، من السفر، من المستقبل، من تقييم المدراء، من المجهول، من الآباء، من الناس، من الله، من الفقر، من المرض، من الجوع، من الطقس، من النقد، من العقاب، من اللوم والعتاب، من الجهل، من القمع، من السلطة، من الفشل، من العنف، من الحوادث....إلخ
لذا دأب الإنسان على الهروب من الخوف، الهروب من أي نوع من أنواع الخوف الذي قد يجلب له القلق والتوتر... فكل أنواع الخوف تجعل المرء مشغول الذهن، متوجس، يعيش على وجل... حينها لا يقر له قرار، فيقل نومه، وتضعف شهيته عن الطعام، وتكون أعصابه مشدودة أغلب الوقت، يزداد تردده فيصعب عليه اتخاذ القرارات، وإن اتخذها، ربما تكون غير صائبة... نتيجة لكل ذلك، لن يستطيع من يعيش الخوف أن يكون سعيدا...
منذ بدء الخليقة عمل الإنسان على تجنب الخوف بالبحث عن وسائل تقيه مما يخاف ويخشى، صنع الملابس ليتقي البرد والحر ويستر عورته ويتزين بها، صنع المنازل لينام مرتاح البال ويحمي نفسه من شرور الأشرار كي يسعد هو وأهله وولده في دار لا يشاركه فيها احد، صنع الطائرة ليتجنب وعثاء السفر وقطاع الطرق ويقلص مدة وزمن الخوف من طول المسافات... صنع الغاز والمطابخ....إلخ...
ولكن الإنسان وجد نفسه مع كل شيء يصنعه هناك مخاوف أخرى تستجد، فيعمل على ابتكار ما يقلل تلك المخاوف والمحاذير المستجدة، لذلك يصعد الطائرة وهو يعلم بمخاطرها، يبني الابراج ويسكنها وهو يعلم بمحاذيرها...ولكن ما بين المخاوف والابتكارات يجد الإنسان نفسه مغامرا ليكون سعيدا...فالمخاوف تجره للتعاسة اذا استسلم لها رغم كل ما يطمئنه من ابتكارات السلامة والامان التي مع تطورها تصبح ابتكارات جالبة للسعادة لأنها ترفع نسبة الاطمئنان والراحة...هنا يجد الإنسان نفسه ما بين التعاسة بسبب الخوف والسعادة بسبب الاطمئنان، يجد نفسه يحاول الهروب دائما من كل خوف بصفة المغامرة ...
من أجل أن يخفف الإنسان من انعكاسات الخوف على حياته، ويتخفف من مصادر التوتر... سعى لإيجاد مصادر بديلة تسعده، تجعله متصالحا مع نفسه، تجلب الهدوء إلى نفسه، فأصبح دائما متعلقا بالغيب، بالخالق، بالله بالعبادة، بالصدفة، بالحظ، بالسحر، بقراءة المستقبل، بالتزاوج وبناء العلاقات الاجتماعية، بالارتباط بالحيوان، .... هذا السعي، بغض النظر عن صوابيته أم خطأه، هي محاولة للاشباع النفسي متعددة الاغراض تستهدف الانس والراحة والسعادة للنفس والآخرين...
في المقاطع المرفقة ربما بعض الفوائد المعززة لفكرة المقال من زوايا مختلفة:
Watch "هل يعيقك الخوف؟ كيف تواجه مخاوفك؟" on YouTube
Watch "تحدى الخوف مع (ويل سميث) اكتر فديو تحفيز في العالم لتخطي الخوف | مــتــرجـــم |" on YouTube
Watch "كيف تتغلب على الخوف /كتاب حرب الفن" on YouTube