» تعديلات نظام المرور ترفع حد 5 مخالفات إلى 10 آلاف ريال  » الحج برؤية مختلفة  » «المدنية» للمسجلين في «جدارة وساعد»: حدثوا بياناتكم من أجل المفاضلات الوظيفية  » مذكرات سائقة سعودية «٢»  » مختصات.. وسائل التواصل ساهمت في زيادة نسب الطلاق  » القطيف .. إغلاق 3 محطات وقود مخالفة للاشتراطات النظامية  » «عمل القطيف» يستهدف السيدات بورش «الثقافة العمالية»  » حملات للقضاء على الذبح العشوائي بالقطيف  » التهاب لوزتين يدخل شابا في غيبوبة والصحة تحقق في اشتباه خطأ طبي  » صيادون: 50% نقصًا في الروبيان مقارنة بالعام الماضي  
 

  

صحيفة عكاظ - 20/01/2018م - 2:03 م | مرات القراءة: 1024


من المهم أن نغير عاداتنا الغذائية باتجاه الأطعمة الطازجة لتجنب أمراض الكلى. وحذر تقرير منظمة الصحة العالمية،

أمس الأول (الخميس)، من 9 ممارسات قد تؤدي إلى الفشل الكلوي، ما يصيب الجسم بشكل عام بمشكلات صحية خطيرة. وهي: عدم شرب ما يكفي من المياه، والإكثار من الملح في النظام الغذائي، والتأخر في استخدام دورات المياه، وتناول مواد سكرية بكثرة، وعدم تناول الخضراوات والفواكه الطازجة،

وبالتالي عدم الحصول على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، والإفراط في استهلاك البروتين، خصوصا اللحوم الحمراء، ما يزيد العبء على الكلى، وعدم الخلود للنوم لساعات كافية أثناء الليل، والإفراط في تناول القهوة، وأخيرا استخدام مسكنات الآلام بشكل مبالغ فيه



التعليقات «0»


لاتوجد تعليقات!


مؤسسة شعلة الإبداع لتقنية المعلومات