» بلدية القطيف ترصد 10 ملايين لتأهيل السوق القديم بتاروت  » مخ المرأة لا يخلد للراحة مثل الرجل  » 3 آلاف ريال غرامة تجاوز الحافلات المدرسية عند التحميل  » خريجو الإدارة الصحية على بند «العطالة»  » سيهات تختتم فعاليات جميلتها  » الإرهاب يتسلل إلى المنظمات الدولية  » «التعليم»: لا حرمان إلا بقرار  » «البنوك»: لا ضريبة مضافة على القروض بأثر رجعي  » السماح للسعوديين بإكمال الدراسات العليا في البحرين  » «الضمان الصحي»: تطعيم الإنفلونزا مغطى ضمن منافع وثيقة التأمين  
 

  

صحيفة اليوم - 07/12/2017م - 7:24 ص | مرات القراءة: 283


على الرغم من أجواء الشتاء الباردة إلا أن 210 من سيدات الجبيل الصناعية قررن الاشتراك في أكبر فريق نسائي

للمشي تحت مسمى «سيدات الصحة» بهدف زيادة الوعي الصحي بين السيدات من مختلف الفئات العمرية. 

وأكدت مشرفة الفريق عبير الدايل أن فكرة التأسيس أتت من مطالبات النساء بالجبيل لتكوين فريق للمشي يضم مشرفات وممرضات بالإضافة إلى مختصات في التغذية، وهو ما قوبل باستحسان الكثير من سيدات المجتمع لدعم وتبني فكرة الفريق حتى تم تأسيسه بانضمام 210 عضوات من مدينة الجبيل الصناعية وحدها، وتتراوح أعمار المشتركات بالفريق بين 30 و60 عاما ينقسمن على عدة أحياء بالمدينة ويمارسن رياضة المشي يومياً بالاضافة الى مشاركة انجازاتهن مع مشرفات الفريق يومياً ومنح جوائز تحفيزية لأصحاب الإنجازات الكبيرة.

وقالت الدايل: بالرغم من برودة الجو إلا أن المشاركات أصررن على ممارسة رياضة المشي وأكدن حرصهن على الاستمرارية، ورياضة المشي هي في الأساس للمحافظة على الجسم ولياقته بشكل عام وحماية من الإصابة بأمراض الكسل كالسمنة والسكري والضغط وأمراض القلب. 

وأكدت الدايل حرص الفريق على الاجتماع مع عضوات الفريق دوريا والتأكيد على أهمية تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة المناسبة لكل شخص، وحذرت من تناول السكريات والنشويات التي تسبب الإصابة بمرض السكر، مبينة أنه مفتاح لجميع الأمراض مثل: الأورام وهو السبب الرئيس للسمنة بنسبة 90%. 

وقالت عضو الفريق باسمة الأسمري: إن ممارسة رياضة المشي تحمي الجسم من الأمراض منها: السكر والسمنة والضغط وأمراض القلب، كما تساعد على تحسين الحالة النفسية كالتوتر والقلق والاكتئاب، ومن المقرر أن تتم مناقشة كل العادات السلبية والإيجابية في تناول الأغذية والرياضات المقترحة



التعليقات «0»


لاتوجد تعليقات!


مؤسسة شعلة الإبداع لتقنية المعلومات