» إنجاز 85% من مشروع «قُربَى» لشراء وتحسين مساكن الأيتام  » مهندسات سعوديات : 1600 مؤسسة توظف الأجانب وتتجاهلنا  » ثقافة الصراخ  » وردني سؤال هام ما الفرق بين الذكاء العاطفي والذكاء الاجتماعي؟  » هل تشكل العلاقات الافتراضية خطراً على الأبناء؟  » سعوديون يرفضون عروضا وظيفية لا تقدم إجازة  » 4 ضوابط لرفع حظر السفر عن الممارسين الصحيين  » الشرقية: إغلاق مركز حضانة يدرس منهجا غير مرخص  » «التعليم» تكشف حقيقة خطاب صرف مكافأة 50 ألف ريال لخريجي الجامعات  » قلة المراجعين تدمج مراكز رعاية صحية أولية  
 

  

03/07/2015م - 1:12 ص | مرات القراءة: 11621


تواجهين صعوبة في تنظيم أمور حياتك وتريدين التخلص من هذا السلوك السيئ من أجل الحصول على وقت كاف للراحة.

لذلك نقدم لك مجموعة من الطرق التي تساعدك على تنظيم حياتك كي تنعمي بحياة متوازنة و مريحة.

استيقظي باكرا بحوالى 45 دقيقة من أجل الحصول على وقت كاف للذهاب إلى العمل .

تجنبي قراءة رسائل البريد الالكتروني الخاصة بك قبل القيام من الفراش حتى لا تشعري بالأرتباك.

تجنبي مشاهدة التلفاز لفترات طويلة من أجل الحصول على وقت كاف للحديث أو اللعب مع أفراد عائلتك.

اطلبي المساعدة من أحد الأفراد في تنظيف المنزل لمرة واحدة في الشهر، إن واجهت صعوبة في القيام بذلك نظرا لكثرة أعمالك. غيري مواعيد عملك إن كانت لا تتفق معك ،كي تحصلي على وقت كاف للإعتناء بأفراد أسرتك أو التنزه مع أصدقائك.



التعليقات «0»


لاتوجد تعليقات!


مؤسسة شعلة الإبداع لتقنية المعلومات