» رئيس بلدية القطيف يُوجِّه بمعالجة احتياجات أهالي البحاري  » الارتقاء بالقراءة  » تنفيذ حد الحرابة في 37 جانياً لتبنيهم الفكر الإرهابي  » محافظ الكهرباء: الرفع بتسديد فواتير المتقاعدين غير صحيح  » غبار «الشمال» يفاجئ أجواء الشرقية ويوقف الصيد  » السفارة السعودية بأمريكا تحذر المبتعثين من مكالمات ورسائل القبول الجامعي الوهمية  » وزير العدل للقضاة: إيقاف دقيقة واحدة بالخطأ جريمة  » أبناؤنا بناتنا لا تفوتوا الفرصة  » في اليوم العالمي للكتاب  » الطب المنزلي رحمة بكبار السن .  
 

  

03/07/2015م - 1:12 ص | مرات القراءة: 11559


تواجهين صعوبة في تنظيم أمور حياتك وتريدين التخلص من هذا السلوك السيئ من أجل الحصول على وقت كاف للراحة.

لذلك نقدم لك مجموعة من الطرق التي تساعدك على تنظيم حياتك كي تنعمي بحياة متوازنة و مريحة.

استيقظي باكرا بحوالى 45 دقيقة من أجل الحصول على وقت كاف للذهاب إلى العمل .

تجنبي قراءة رسائل البريد الالكتروني الخاصة بك قبل القيام من الفراش حتى لا تشعري بالأرتباك.

تجنبي مشاهدة التلفاز لفترات طويلة من أجل الحصول على وقت كاف للحديث أو اللعب مع أفراد عائلتك.

اطلبي المساعدة من أحد الأفراد في تنظيف المنزل لمرة واحدة في الشهر، إن واجهت صعوبة في القيام بذلك نظرا لكثرة أعمالك. غيري مواعيد عملك إن كانت لا تتفق معك ،كي تحصلي على وقت كاف للإعتناء بأفراد أسرتك أو التنزه مع أصدقائك.



التعليقات «0»


لاتوجد تعليقات!


مؤسسة شعلة الإبداع لتقنية المعلومات